Süße Träume Blog

Von kinderleichten Tipps zur Verbesserung Ihres Schlafs und Wohlbefindens bis hin zu tollen Möglichkeiten, unseren Planeten zu schützen – unser Blog ist voller perfekter Lektüre für die Kaffeepause, die aufheitert und inspiriert. Haben Sie das beste Kissen für Ihre Schlafposition? Könnten Sie Ihr Zuhause umweltfreundlicher gestalten? Wie können Sie die Schlafenszeit noch angenehmer gestalten? Hier erfahren Sie alles über Neuigkeiten und mehr!

Süsse Träume!

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Meet Panda London’s Sleep Experts

Lernen Sie die Schlafexperten von Panda London kennen

Was ist unser Schlafexpertengremium und warum haben wir eines? Bei Panda haben wir uns der Herstellung der besten Schlafprodukte auf dem Markt verschrieben – alles, um Ihnen zu einem erholsamen...
— Katy Gilroy
Getaggt: Panda News Sleep Science
woman eating cake on the bed

Kann Ihre Ernährung Ihre Schlafqualität beeinflussen?

Die wichtigsten Erkenntnisse Ausgewogenheit ist alles: Eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen, magerem Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten ist, unterstützt einen stabilen Blutzuckerspiegel und erholsamen Schlaf. Das Timing ist entscheidend: Versuchen...
— Katy Gilroy
Getaggt: Sleep Science
woman sleeping on the side

So schläft Großbritannien: Panda 2025 Schlafbericht und Erkenntnisse

Schlafen – das ist unsere Stärke und für uns bei Panda unglaublich wichtig. Schließlich verbringen wir rund ein Drittel unseres Lebens im Bett. Warum also nicht richtig schlafen? Wir möchten...
— Katy Gilroy
Getaggt: Sleep Science Sleep Surveys
From Aches to Relief: How Quickly Do Sleep Products Work?

Von Schmerzen zur Linderung: Wie schnell wirken Schlafprodukte?

Viele schlafen bereits morgens in stützender Bettwäsche, doch wenn Sie immer noch unter Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen leiden, könnte ein Wechsel zu einer Memoryschaum Matratze, eines Matratzentoppers oder einem Kissen Ihre Schlafsituation...
— Caroline Barnes
Getaggt: Sleep Science
UK Sleep Report Infographic

Infografik zum britischen Schlafbericht

Wir glauben, dass Schlaf das Wichtigste auf der Welt ist. Deshalb möchten wir unbedingt wissen, wie es in Großbritannien schläft. Jedes Jahr führen wir unsere Panda-Schlafumfrage durch, bei der wir...
— Katy Gilroy
Getaggt: Sleep Science Sleep Surveys
How the UK Is Sleeping: Panda London 2024 Sleep Report

So schläft es in Großbritannien: Panda London Schlafbericht 2024

Schlaf – das Wichtigste auf der Welt. Er hilft uns, zu heilen und zu wachsen, hält uns glücklich und gesund und beeinflusst unser tägliches Leben auf vielfältige Weise. Aber wie...
— Katy Gilroy
Getaggt: Sleep Science Sleep Surveys
What Mattress is Best For Side Sleepers?

Welche Matratze ist am besten für Seitenschläfer geeignet?

Guter Schlaf ist für Körper und Geist lebenswichtig und trägt zu unserer Gesundheit bei. Allerdings kann es oft schwierig sein, die richtige Matratze für Ihre bevorzugte Schlafposition zu wählen, insbesondere...
— Ashley Brown
Getaggt: Mattress Guides Sleep Science
Open-Air Dreams: How Sleeping with Windows Open Affects Your Sleep Quality

Träume unter freiem Himmel: Wie sich Schlafen bei geöffnetem Fenster auf Ihre Schlafqualität auswirkt

Der Zusammenhang zwischen Luftqualität und Schlaf ist seit langem ein Thema, das Schlafbegeisterte (und Experten!) interessiert und diskutiert. Es besteht die Überzeugung, dass sich frische Luft positiv auf die Schlafqualität...
— Katy Gilroy
Getaggt: Sleep Science
kid wrapped up in kids bamboo duvet

Wie beeinflusst Technologie den Schlaf von Kindern?

Kinder haben heute Zugang zu mehr Technologie, von TikTok und Xbox bis hin zu Instagram und YouTube. Und das ist vielleicht nicht das Beste für schöne Träume! Unsere Orthopädie-Expertin Bethany...
— Ashley Brown
Getaggt: Kids Sleep Sleep Science
Chill Out: A Sleep Expert’s Guide to Mattress Cooling Technology

Chill Out: Ein Leitfaden für Schlafexperten zur Matratzenkühltechnologie

Das Erreichen der richtigen Schlaftemperatur ist für eine erholsame Erholung unerlässlich, da sie unsere Fähigkeit, einzuschlafen und die ganze Nacht durchzuschlafen, direkt beeinflusst. In den letzten Jahren wurden Kühltechnologien in...
— Katy Gilroy
Getaggt: Mattress Guides Sleep Science
From Pillows to Protectors: What Are the Essential Mattress Accessories?

Von Kissen bis Matratzenschoner: Welches Matratzenzubehör ist unverzichtbar?

Wenn es um eine bequeme und erholsame Nachtruhe geht, ist die Matratze selbst nur ein Teil der Gleichung – es steckt tatsächlich viel mehr dahinter. Keine Sorge, wir haben alles...
— Katy Gilroy
Getaggt: Pain Relief Sleep Science
What Is the Best Mattress Topper for Side Sleepers?

Was ist die beste Matratzenauflage für Seitenschläfer?

Over 60% of adults are side sleepers (Sleep Foundation), making it by far the most common sleep position. But here's the catch: without the right support, side sleeping is also one of the most common causes of hip and shoulder pain overnight. 

— Katy Gilroy
Getaggt: Mattress Topper Guides Sleep Science