Süße Träume Blog

Von kinderleichten Tipps zur Verbesserung Ihres Schlafs und Wohlbefindens bis hin zu tollen Möglichkeiten, unseren Planeten zu schützen – unser Blog ist voller perfekter Lektüre für die Kaffeepause, die aufheitert und inspiriert. Haben Sie das beste Kissen für Ihre Schlafposition? Könnten Sie Ihr Zuhause umweltfreundlicher gestalten? Wie können Sie die Schlafenszeit noch angenehmer gestalten? Hier erfahren Sie alles über Neuigkeiten und mehr!

Süsse Träume!

Skin and Sleep in the Autumn Months

Skin and Sleep in the Autumn Months

Bedtime is the ultimate me-time, but when your skin is giving you grief, it can be hard to completely relax, switch off and enjoy a refreshing night’s rest. Our skin...
Katy Gilroy
Getaggt: Sleep Smart
Transitioning Your Bed Set-up for Autumn

Transitioning Your Bed Set-up for Autumn

Mornings start to become a little fresher, leaves are falling and there’s a nip in the air. In other words, autumn has arrived. Transitioning from summer is an adjustment and...
Caroline Barnes
Dementia and the Impact on Sleep

Dementia and the Impact on Sleep

What is dementia? Despite being the leading cause of death in the UK, with the number of deaths rising year on year, dementia still has no cure. Dementia is a...
Caroline Barnes
Getaggt: Sleep Smart
What is your Circadian Rhythm?

What is your Circadian Rhythm?

Our circadian rhythms control our sleeping and waking patterns over each 24 hours, controlling our daily schedule. But many factors can influence your circadian rhythm, which can lead to you...
Jo Plumridge
Getaggt: Sleep Smart
Back to School: Getting Back Into A Routine

Back to School: Getting Back Into A Routine

The air changes, the temperature drops, and there are whispers of an earlier bedtime. Somewhere, a pencil is being sharpened. Brace yourselves, it’s that time of year again—back-to-school time. In...
Caroline Barnes
Getaggt: Sleep Smart
Eco Bedroom Decor Trends in 2025: Sustainable Style & Serenity

Eco Bedroom Decor Trends in 2025: Sustainable Style & Serenity

We all know that sleep is important, but over the last few years, people have started to prioritise good sleep to a far greater extent. Additionally, as part of this,...
Jo Plumridge
Getaggt: Home inspiration
Natural Temperature Regulation VS Powered Cooling

Natural Temperature Regulation VS Powered Cooling

In the UK, it can feel impossible to strike the right balance. Winters have us cranking up the heating, while hotter summers keep fans and air conditioners running. All that...
Mollie Davies
Getaggt: Sleep Smart
Man peacefully sleeping on a modern mattress in a cozy bedroom, showcasing sleep tracking technology.

What Are Sleep Trackers And Do They Really Work?

How did you sleep last night? When you’re asked this question, you might respond by saying, ‘really well’ or ‘not great, I kept waking up, or it took me ages...
Caroline Barnes
Getaggt: Sleep Smart
Woman lying on a Panda London mattress, showcasing comfort for quicker sleep.

Möglichkeiten, schneller einzuschlafen

Wenn Sie schon einmal in einen „Hellwach-Zustand“ geraten sind, wenn Sie gerade einschlafen wollten, wissen Sie, wie schwer es ist, dann wieder einzuschlafen. Manchen von uns passiert das gelegentlich, aber...
Caroline Barnes
Getaggt: Sleep Smart
Why Your Bedding Might Be Triggering Your Night Sweats

Warum Ihre Bettwäsche möglicherweise Ihre Nachtschweißausbrüche auslöst

Was sind Nachtschweißausbrüche? Schlaf ist die Grundlage unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Er fühlt sich oft wie ein Luxus an, ist aber für Körper und Gehirn unerlässlich, um zur Ruhe...
Caroline Barnes
Getaggt: Sleep Smart
Why Hybrid Mattresses are all the Rage Right Now

Warum Hybridmatratzen derzeit der letzte Schrei sind

Werfen Sie einen kurzen Blick in einen Matratzenratgeber und Sie werden feststellen, dass die überwiegende Mehrheit der dort aufgeführten Matratzen Hybridmatratzen sind. Käufer bevorzugen Hybridmatratzen aufgrund der hervorragenden Kombination aus...
Jo Plumridge
Five Summer Sleep Disruptors and how to Beat Them

Fünf Schlafstörer im Sommer und wie man sie bekämpft

Welche fünf Schlafstörer gibt es im Sommer? Der Sommer ist die Jahreszeit der Hochzeiten, Feiertage, Festivals und Grillabende. Eine scheinbar perfekte Zeit, um bis in die frühen Morgenstunden gesellig zu...
Katy Gilroy
Getaggt: Sleep Smart