Süße Träume Blog

Von kinderleichten Tipps zur Verbesserung Ihres Schlafs und Wohlbefindens bis hin zu tollen Möglichkeiten, unseren Planeten zu schützen – unser Blog ist voller perfekter Lektüre für die Kaffeepause, die aufheitert und inspiriert. Haben Sie das beste Kissen für Ihre Schlafposition? Könnten Sie Ihr Zuhause umweltfreundlicher gestalten? Wie können Sie die Schlafenszeit noch angenehmer gestalten? Hier erfahren Sie alles über Neuigkeiten und mehr!

Süsse Träume!

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Why Should You Use an Orthopaedic Pillow?

Warum sollten Sie ein orthopädisches Kissen verwenden?

An orthopaedic pillow is specifically designed to contour your sleeping position, providing support for the neck, shoulders, and upper back. The snooze-friendly pillows are made from advanced memory foam and come in a variety of shapes, sizes, and densities.

— Caroline Barnes
Getaggt: Pain Relief Pillow Guides Sleep Science
How Can the Way You Sleep Improve Your Posture?

Wie kann Ihre Schlafweise Ihre Körperhaltung verbessern?

Wenn Sie daran denken, Ihre Haltung zu verbessern, denken Sie wahrscheinlich sofort an Yoga, Pilates und regelmäßige Schulterrollen. Diese Dinge können zwar hilfreich sein, aber Sie können auch anders anfangen....
— Katy Gilroy
Getaggt: Sleep Science
Is a Hybrid Mattress Best for Side Sleepers?

Ist eine Hybridmatratze am besten für Seitenschläfer geeignet?

Getting a good night's sleep is vital for our mind and body. But knowing which mattress to choose for your favoured sleeping position can be a challenge — especially if you're a side sleeper, as over 60% of adults are.

— Caroline Barnes
Getaggt: Mattress Guides Sleep Science
Couple with a dog laying on Panda Hybrid Mattress Pro

Was ist Bewegungsübertragung und wie wirkt sie sich auf den Schlaf aus?

Max Kirsten, Londons führender Schlafcoach und Mitglied des Panda-Schlafexpertengremiums, teilt seine Erkenntnisse zur Bewegungsübertragung und darüber, worauf man bei einer Matratze achten sollte, um die beste Nachtruhe zu bekommen. Werden...
— Ashley Brown
Getaggt: Sleep Science
Bedtime Eclipse: How Does the Lunar Cycle Affect Your Sleep?

Schlafenszeit Finsternis: Wie beeinflusst der Mondzyklus Ihren Schlaf?

Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob der Vollmond wirklich der Grund dafür ist, dass Sie nicht schlafen können? Lesen Sie weiter, um alles darüber zu erfahren, wie der Mondzyklus...
— Ashley Brown
Getaggt: Sleep Science
5 Things Your Spine Wants you to Know

5 Dinge, die Ihre Wirbelsäule Ihnen mitteilen möchte

Bei all den Dingen, um die man sich im Leben kümmern muss, rutscht der Rücken vielleicht etwas nach unten. Doch vielleicht ist es an der Zeit, mehr auf die Gesundheit...
— Katy Gilroy
Getaggt: Sleep Science
Panda London 2022 UK Sleep Survey

Panda London 2022 UK Sleep Survey

How is the UK really sleeping? Ever wonder if your sleeping habits are normal? If everyone else is getting their recommended hours per night? Panda London has done some digging...
— Katy Gilroy
Getaggt: Sleep Science Sleep Surveys
How Does Screen Time Affect Your Sleep?

Wie wirkt sich die Bildschirmzeit auf Ihren Schlaf aus?

Wir wissen es, wir wissen es! Acht Stunden Schlaf pro Nacht sind die Empfehlung des Arztes, aber seien wir ehrlich … viele von uns haben Mühe, sich daran zu halten....
— Ashley Brown
Getaggt: Sleep Science
naked legs on the bed

Schlafexperten enthüllen die Vorteile des Nacktschlafens

Welchen Einfluss hat das Nacktschlafen auf unseren Schlaf? Wir alle suchen nach Möglichkeiten, unseren Schlaf zu verbessern, angefangen bei weniger Koffein, früher ins Bett gehen oder der Anschaffung eines Memory...
— Ashley Brown
Getaggt: Sleep Science